감정상하지않게말하기 #갈등대화법 #건강한소통 #관계회복 #감정조절훈련 #메시지대화 #심리적경청 #갈등해결능력 #정서적소통 #잘싸우는법1 잘 싸우는 사이가 오래 간다– 감정 상하지 않는 갈등 대화법 🔥 잘 싸우는 사이가 오래 간다– 감정 상하지 않는 갈등 대화법❓ “갈등이 생기면, 나는 그냥 피하게 돼요.”갈등은 불편합니다.대화가 격해질까 봐, 감정이 상할까 봐우리는 종종 ‘그냥 넘어가자’고 선택하곤 합니다.하지만 쌓이고 쌓인 감정은 언젠가 터지고,말을 아낀 만큼 관계는 멀어집니다.정말 ‘싸우지 않는 게 좋은 관계’일까요? 🧠 갈등을 피할수록, 감정은 멀어진다심리학에서는 ‘갈등 회피형 커뮤니케이션’이관계의 친밀감과 신뢰를 약화시키는 주된 원인이라고 말합니다.❗️갈등은 관계를 망치는 것이 아니라,어떻게 다루느냐에 따라 관계를 더 단단하게 만들 수도 있는 기회입니다.✔️ 피하는 갈등은 감정을 곪게 하고,드러낸 갈등은 정서를 정리할 기회를 줍니다. 🧱 감정 상하지 않게 싸우는 대화의 원칙1. 🗣️.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
