자기사랑1 # 자존감 회복 루틴, 작지만 강한 변화 현대 사회에서 많은 사람들이 겉으로는 평범한 일상을 살아가지만 속으로는 자존감 문제로 힘들어합니다.직장, 학업, 대인관계에서의 실패나 비교로 인해 스스로를 과소평가하게 되고, 이는 자신감 부족과 삶의 만족도 하락으로 이어집니다.하지만 다행히도 자존감은 타고나는 것이 아니라 훈련과 습관을 통해 얼마든지 회복하고 강화할 수 있는 마음의 근육입니다.이번 글에서는 구글 SEO 기준에 맞춰, 자존감을 회복하고 자신을 더 사랑하게 만드는 실천 가능한 루틴을 소개합니다.🌿 자존감이란 무엇인가?자존감(self-esteem)은 자신에 대한 존중과 긍정적인 평가를 의미합니다.자존감이 높은 사람은 자신의 가치를 인정하고, 실패나 비판에도 쉽게 무너지지 않습니다.반면, 자존감이 낮은 사람은 자신을 타인과 비교하며 스스로를 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
